全部 養生資訊 養生禁忌 名人養生 養生心得
  • 高血壓患者要限制飲酒 飲食少油少鹽控制攝糖量

    高血壓的產生原因比較復雜,它與個人飲食習慣密不可分,因此,高血壓患者在日常飲食中一定要講究科學,健康飲食,不要食用對控制血壓不利的食材,其中,最重要的三點是忌食油膩食物、食鹽量不能過多、限制飲酒。

    高血壓

    發布時間:2022-04-28
  • 長期吃補藥可以預防所有疾???老年養生誤區

    當今社會,不只是老年人,甚至就連年輕人也都陸續加入養生大隊。由于年輕人的思維獨立、分辨能力強,可以找到正確的養生方法。而老年人就不同了,許多老年人養生心切,很容易誤入虛假的養生陷阱,甚至被不良商家欺詐,采取許多錯誤的養生方式,反而對自己的身體造成危害。

    養生誤區 老年養生

    發布時間:2022-04-18
  • 喝茶不能做的幾件事 否則會危害健康

    ?品茶是我國的傳統文化,許多人都喜歡喝茶、品茶。喝茶是一種健康的養生途徑,能夠預防多種慢性疾病。喝茶能夠吸收體內的脂肪,可以解膩。同時,喝茶還可以美容養顏,深受廣大女性的喜愛。雖然喝茶的確能夠養生,但品茶的方式要正確,不然會起反作用。

    養生 喝茶

    發布時間:2022-04-14
  • 居民養生存在的幾大誤區 健身運動并非越多越好

    隨著國家對健康知識的普及,越來越多的人更加關注自己的身體健康,加入到全民養生的隊伍中?,F在,菊花、枸杞似乎已經成為人們養生的標配,許多人喜歡手里捧著保溫杯。但是,有些人過于重視養生,導致過而不及,甚至使用了一些錯誤的養生方法,給身體帶來更多的壓力。

    養生誤區

    發布時間:2022-04-13
  • 養生需要保持良好的飲食習慣

    飲食習慣一直都是養生中最關鍵的一環,生活中一些常見的疾病實質上都與我們的飲食有著密不可分的關系。如果我們一直保持不良的飲食習慣,會對我們的身體造成傷害,同時會留下許多隱患,最終導致疾病的發作。

    飲食習慣

    發布時間:2022-04-11
  • 水果可以養生 但食用方法要正確

    每年春天可以說是水果富產的季節,超市、批發城等可以看到琳瑯滿目的水果。水果富含維生素、膳食纖維等營養物質,一直以來都備受消費者的喜歡,是人們養生的首選之物。但并非所有人都真正做到了“健康”吃水果,下面就讓我們一起來了解吧。

    水果

    發布時間:2022-04-07
  • 春季養生該喝的粥 調養脾胃

    粥是我國比較常見的一種食物,許多人喜歡把粥當作早餐。在特定的節日,我們也會專門制作不同的粥。最基本的就是白米粥,是人們生病時長吃的食物。粥的種類繁多,有不同的做法,但毋庸置疑的是,每道粥都是一份養生美食。下面就讓我們一起來了解幾道養生粥吧。

    養生粥

    發布時間:2022-03-31
  • 打破傳統印象 警惕阿膠的養生騙局 它并不具有如此神奇的功效

    每逢過年佳節,人們最常送的禮品就是各種養生保健品,阿膠就是其中的一員。生活中,我們隨處可以看見阿膠產品,諸如藥店、超市、電視廣告、網絡文案和視頻推廣等。這么多年來,阿膠在人們心中一直是一款功效很好的養生產品。

    阿膠 養生騙局

    發布時間:2022-03-29
  • 堿性水可以養生、治療疾??? 警惕廠商消費陷阱

    昆明水企“石林天外天”天然飲料有限責任公司,以“為健康,喝堿性水”作為公司的營銷廣告語,并在自己的官方網站上標明“堿性生活每一天,品質生活新方式”的宣傳語,該公司還開設了專欄來介紹堿性水的功效,宣稱喝堿性水就可以養生。

    堿性水 治療養生

    發布時間:2022-03-28
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